Rizka Ariesta's Notizen, 28 Jul 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015

55,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2015:

602 kcal

Fett: 23,31g | Eiw: 19,79g | Kohlh: 77,23g. Frühstück: Fried Egg, Fried Rice. Abendessen: Pancakes with Butter and Syrup. mehr...

1714 kcal

Bewegung: Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche


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Rizka Ariesta's Gewichtsverlauf