Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: Hurma, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Yumurta Beyazı. Abendessen: Muz, Badem, Yoğurtlu Kabak, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Muz, Elma, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Cacık, İçim İçim Fit Yüksek Protein. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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bernayb's Gewichtsverlauf
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