Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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106 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 124,52g | Eiw: 102,11g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Galbani Ricotta, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche, Cebollas, Tomates, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Nectarinas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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emaqueda's Gewichtsverlauf
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