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31.6-mc1
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60,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 119,26g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 太妃核果那提(特大), 雀巢 (Nestlé) 纖怡 草莓穀物棒, 蛋白, 蛋白. Snacks/Sonstiges: Ace 五穀牛奶夾心餅乾, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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