|
ровно год прошол с последней тренировки. За это время успела забеременеть и успешно родить свою маленькую победу💕
последствия конешно есть+ 20 на весах.
Оправдание этому (+20)и есть и нет....состочние непонятности.
|
112,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 71,61g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 140,35g.
Frühstück: Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Изюм, Фундук Фундук, Campina Сливки Порционные. Mittagessen: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
У меня плюс 40 кг за беременность ))
06 Jul 24 vom Mitglied: karlinaks
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ ЕлеНочка's Gewichtsverlauf
|