Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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97,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 100,42g | Kohlh: 35,47g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Great Value Half & Half, Coffee, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk (Bottle). Abendessen: Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Snacks/Sonstiges: Tillamook Vanilla Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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