Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 61,02g | Kohlh: 46,93g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Royal Gelatina Cereja, Contra-filé, Suco de Laranja Natural, Legumes Refogados. Abendessen: Sadia Mussarela, Aurora Salsicha, Pão de Indução, Legumes Refogados. Snacks/Sonstiges: Trio Barra de Cereal Light Brigadeiro. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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gsomenzari's Gewichtsverlauf
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