Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
|
125,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3046 kcal
|
Fett: 171,17g | Eiw: 142,92g | Kohlh: 230,51g.
Frühstück: Сливочное Масло, Каша овсяная на молоке, Творожная запеканка с яблоками, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Bonfesto Сыр Творожный Экстрамягкий, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Привет Семечки, Янтарь Сыр Колбасный, Любятово Крекер с Розмарином и Морской Солью, Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Огурцы, Майонез домашний, Вареное Яйцо. Abendessen: Намазка с печенью минтая, Ржаной Хлеб, Семенишна Сметана 30%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Окрошка с курицей. Snacks/Sonstiges: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре, Пятерочка Чиабатта. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
belochka7771605's Gewichtsverlauf
|