Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 196,67g.
Frühstück: Hero Marmelade Light, Asturiana Sprühsahne, Mangos, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Pizzakäse, Ja! Paniermehl, Butter, Weißkohl. Abendessen: Auchan Cottage Cheese, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Hausarbeit - 10 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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