Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
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93 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 119,20g | Kohlh: 100,50g.
Frühstück: Caffè Zuccherato. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Caffè Zuccherato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Caffè Zuccherato. Snacks/Sonstiges: Bofrost Insalata Russa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Voltron84's Gewichtsverlauf
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