Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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63,9 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 210,82g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Onion Rings (Breaded and Fried), Fanta Orange Soda (12 oz Can), Jason's Deli Big Chef Salad. Abendessen: TOPS Markets Corn on the Cob, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound). Snacks/Sonstiges: Wonka Bottle Caps. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop, congratulations. :)
28 Jul 15 vom Mitglied: Kiwinana
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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