Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 33,05g | Kohlh: 285,51g.
Mittagessen: Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, Bananas, SPAR Smooth Peanut Butter. Abendessen: Savanna Dry Cider, Savanna Dry Cider, Pick n Pay Rustic Minestrone Soup (300g). Snacks/Sonstiges: Act II Sweet & Salty Popcorn, Simple Truth Coconut & Macadamia Date Balls, Willards Big Korn Bites, Beacon Liquorice Allsorts, Nestle Aero, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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