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晨，體脂27.7%，內臟脂肪2
💋嘴唇第三天
週末帶兒子去雲林斗六玩，吃烤雞餐肥肥！豬油拌飯好好吃，明天應該會水腫😆
🚰喝水2500
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50,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 62,87g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 126,59g.
Frühstück: 豆之味 黑糖水, 耕豆腐店 手作豆花. Mittagessen: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 炒花菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 有皮雞肉（烘烤）, 全家 白飯, 豬油. Abendessen: 涼拌黃瓜, 蝦仁, 小卷, 鹹鴨蛋, 南瓜粥. Snacks/Sonstiges: 塔吉特 鮮奶純芋千層蛋糕. mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, 哺乳 - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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