Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 67,94g.
Frühstück: Hydroxycut Gummies, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Instant Coffee (made from Powdered), International Delight French Vanilla Creamer, Atkins Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar (Atkins). Mittagessen: Premier protein Premier Protein chocolate shake. Snacks/Sonstiges: Honey Roasted Peanuts, Bananas. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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