Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: Селянське Масло, Now Foods Хлорофилл, Кава, Премія Фундук Сушений, Банан, Вівсяна Каша. Mittagessen: Зелені перці, Torku Süzme Peynir, Чорні оливки, Шовковиця, Салат латук, Картопля Варена, Gurmepack Izgara Tavuk, Огірок (почищений), Помідори, Оливкова олія першого віджиму. Abendessen: Çokça Ispanak, Ülker Grissini, Ala Çiftçi Yeşil Mercimek. Snacks/Sonstiges: Сливки. mehr...
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