Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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144,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 59,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 184,06g.
Mittagessen: Pirkka Appelsiini Täysmehu, X-Tra Ranskalaiset, Apetit Kasvispihvi. Abendessen: Ryvita Dark Rye, Pirkka Tumma Riisi, Pirkka Vihannessekoitus, So Fine Tofu Maustamaton. mehr...
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4043 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde und 40 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Legs up - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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