Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho. Mittagessen: Berinjela Refogada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Abendessen: Pizza de Calabresa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rafaellelemos's Gewichtsverlauf
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