Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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76,9 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 76,12g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Yumurta Beyazı. Mittagessen: Zeytinyağı, Ceviz, Yoğurtlu Kabak. Abendessen: Yoğurtlu Kabak, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Hurma, Karpuz. mehr...
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Verlust von 10,9 kg pro Woche
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bernayb's Gewichtsverlauf
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