Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 76,25g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 226,44g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пирожное Картошка, Магнит Слива, Абрикос, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Умное Решение Варенье Вишневое, Ikea Паста Пенне с Овощами, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Абрикос. Abendessen: Рот Фронт Карамель Лимончики, Milka Caramel, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атон Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета Пожарская Курица, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Gorilla Energy Drink Mango Coconut, Рот Фронт Карамель Мятная, Ramiz Манго Кубики, O'Zera Lemon&Ginger. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|