Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
43,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 111,54g | Kohlh: 184,81g.
Frühstück: McKenzie's Baking powder, バナナ, Wellness Road Organic Cacao Powder, Whole earth Baker’s Secret, King Land Dairy Free Greek Style Yoghurt, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Bulk Nutrients Natural WPC Chocolate, Myprotein Instant Oats, Myprotein 100% Inulin. Mittagessen: Coles Extra Virgin Olive Oil, Lighthouse Bread And Pizza Plain Flour, Tandaco Dry Yeast, Sunshine Sugar Low Gi Sugar, Macro Organic Organic Rye Flour, Macro Silken tofu, Coles Tasty Light Cheddar Shredded, Bulla Bulla Low Fat Cottage Cheese, ほうれん草, トマト, Coles Frozen Brussels Sprouts. Abendessen: Bulk Nutrients Natural Soy Protein Isolate Chocolate, Coles Frozen Brussels Sprouts, Woolworths Broccoli florets, オーマイ 和パスタ好きのためのガリバタ醤油, Coles Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Bulla Bulla Low Fat Cottage Cheese, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Coles English Ham Sliced, Well Naturally Chocolate Coated Almonds, King Land Dairy Free Greek Style Yoghurt, バナナ. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|