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Hadi bakalım son 250 gram bugün onu verelim .🥰Sanırım dün ödem toplamaşım karnım şişlik vardı biraz indi.
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 58,57g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık. Mittagessen: Kırmızı Domates, Patlıcan Musakka, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Domatesler, Mayonez, Lavaş, Dost Yağsız Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gunesyilma's Gewichtsverlauf
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