Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 36,74g | Eiw: 129,28g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Дикси Персики Плоские, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Pretto Рикотта 25%, Дикси Персики Плоские, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Гречка, Pretto Рикотта 25%, Красная Цена Творог. Snacks/Sonstiges: Hyper Vanilla Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimhirsun's Gewichtsverlauf
|