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Kcal 1.850 🤸🏻♀️❤️
C 200
P 135
G 53
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 40,56g | Eiw: 118,19g | Kohlh: 182,35g.
Frühstück: Belbake Farina di Cocco, Belbake Cocoa, Dole Banana, Land Protein + Fiocchi di Latte, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Italiamo Passata di Pomodoro , Bio Organic Quinoa Tricolore, Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Certossa Gran Tramezzino, Patate Crude, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Sonstiges: Milbona Yogurt Greco senza Lattosio, McEnnedy Cookie Creme Choco Cookie, Lidl Protein Chips Paprika. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Dossssss's Gewichtsverlauf
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