Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 36,28g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: Tesco Value Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Couscous (Cooked), Marks & Spencer Feta & Olive Greek Salad. Abendessen: HP Brown Sauce, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Toasted Sour Dough Bread. Snacks/Sonstiges: Costa Coffee Banana Loaf Cake. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Maxine smith's Gewichtsverlauf
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