Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 126,12g | Kohlh: 86,37g.
Frühstück: Woolworths Biltong. Mittagessen: Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, USN Dietfuel Ultralean (Chocolate). Abendessen: Woolworths Portobellini Mushroom, Red Onion & Spinach, Sesame Oil , Cooked Brussels Sprouts, Chicken Breast, Mayonnaise , Blue Shirt Bakery Large Wraps, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sugar, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nickyalberts123's Gewichtsverlauf
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