Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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54 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 124,96g | Kohlh: 192,59g.
Frühstück: Киви, Черника, Клубника, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Яичный Белок, Protein Ocn Protein, Migros Laktozsuz Süt, Dr. Oetker Kakao , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Оливковое Масло, Яйцо. Mittagessen: Trakya Çiftliği Parmesan , Yayla Tane Tane Pirinç, Оливковое Масло, İçim Taze Kaşar Peyniri, Помидоры, Barilla Fesleğenli Pesto Sos, Banvit Hindi Göğüs. Abendessen: Kühne Taneli Hardal, Яйцо, Barilla Tam Bugday Makarna , Trakya Çiftliği Parmesan , Banvit Hindi Göğüs, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Черника, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Protein Ocn Protein, LAVI Frambuaz, Aroy-D Hindistan Cevizi Sütü , Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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volkovavv011's Gewichtsverlauf
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