Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 186,39g.
Frühstück: Ovo Cozido, Polenghi Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Seara Peito de Frango Desfiado, Plus Vita Pão Australiano. Snacks/Sonstiges: Rainha Mel de Abelha, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Iracema2023's Gewichtsverlauf
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