Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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86 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 37,99g.
Frühstück: مكسرات فلفل رومي اخضر, الهندباء البرية أو الخس الأفرنجي, الخس, الطماطم, سمن بلدي سمن بلدي, البصل, بيضة (كاملة). Mittagessen: الخيار (مع القشرة), ملوخية, اللحم, لحم العجل. Snacks/Sonstiges: القرفة. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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nohaosama5741's Gewichtsverlauf
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