Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 147,02g | Kohlh: 202,67g.
Frühstück: Net Integratori VB Whey 104, Latte Parzialmente Scremato, Prozis Instant Oats Natural. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Conad Riso Basmati. Abendessen: Pesca, Petto di Pollo, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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