Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 68,22g | Eiw: 82,65g | Kohlh: 110,50g.
Frühstück: Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Ton Balığı Salatası, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Tatlı Kiraz. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Mervebjk's Gewichtsverlauf
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