Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
76,7 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
745 kcal
|
Fett: 38,80g | Eiw: 18,27g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Pınar Labne, Susamlı Simit. Mittagessen: Yaprak Sarma, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Ceviz, Yoğurtlu Kabak. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bernayb's Gewichtsverlauf
|