Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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116,0 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 78,57g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Cheerios, Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Mittagessen: Tillamook Oregon Strawberry 2% Farmstyle Greek Yogurt. Abendessen: American or Cheddar Type Processed Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Enriched Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: American or Cheddar Type Processed Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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hockeypuc's Gewichtsverlauf
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