Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
|
61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 43,35g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 98,53g.
Frühstück: Mute Superfood Псиллиум Шелуха, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Arla Сыр Natura Light 16%, Магнит Грецкие Орехи , Выборжец Фриллис. Mittagessen: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Микс, Помидоры, Зеленый Лук, Лента Щавель, Укроп, Алтайский Лен Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Calve Сырный Цезарь Соус, Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Dolce Albero Томаты Кусочками в Томатном Соке, Мясная История Бекон Сырокопчёный . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yul_iul's Gewichtsverlauf
|