Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 76,44g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 121,96g.
Frühstück: Lor Peyniri, Yumurta, Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Bulgur Pilavı, Et Sote, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Sonstiges: Eti Bidolu Fındık Kremalı Yer Fıstığı Parçacıklı Gofret, Eti Canga Dark, Eti Browni İntense Çikolatalı & Fındıklı, Mis Laktozsuz Süt. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Hafsa_Nur's Gewichtsverlauf
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