Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 60,28g | Kohlh: 213,13g.
Frühstück: Banana, Café com Açúcar. Mittagessen: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Sadia Frango a Passarinho. Abendessen: Seven Boys Pão de Forma (50g), Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Molho de Mostarda e Mel, Alface. Snacks/Sonstiges: Banana, Seven Boys Pão de Forma (50g), Nestlé Leite Condensado, Nescau Achocolatado em Pó, Farinha Branca, Sadia Mussarela, Amarula Licor Amarula, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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