Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 68,21g | Eiw: 124,09g | Kohlh: 52,92g.
Frühstück: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Первый Русский Протеин Protein, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Станция Молочная Молоко 1,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Простоквашино Молоко 1%. Mittagessen: ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное , Кабачки Жареные. Abendessen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|