Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 40,51g | Kohlh: 145,56g.
Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Kukus, Sambal Goreng, Telur Rebus, Bi Jag Bihun Jagung. Abendessen: Roma Malkist Crackers (2). Snacks/Sonstiges: Jus Jeruk Peras Segar, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Stevi 0707's Gewichtsverlauf
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