Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 77,08g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 165,61g.
Frühstück: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Selex Muesli Croccante con Uvetta e Nocciole, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Zucchine, Uovo Sodo, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendbrot: Berna Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Pesca. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Scaloppina. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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antonius76's Gewichtsverlauf
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