Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 163,84g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Овсяноблин мой, Финик, Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Арбуз, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Красные Вишни, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Замороженная Вишня, Светаево Мороженое Пломбир Ванильный . mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
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