Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 84,30g | Eiw: 94,38g | Kohlh: 160,49g.
Frühstück: Kayısı, Doğadan Beyaz Çay, Menemen, Beyaz Ekmek. Abendessen: Patates Kızartması, Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Kavun (Kokulu Kavun), Sütaş Kaşar Peyniri, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Limonlu Su, Merci Çikolata . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mervnia's Gewichtsverlauf
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