|
Сегодня смогла протрусить 10 км. Сложно из за жары. На третьем км вышло солнце. Сравнила вес до и после пробежки: разница 1,2 кг. Хотя на моем весе затраты калорий около 100 на 1 км.
|
89,4 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 81,38g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 97,30g.
Frühstück: Абрикос, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Творог 9%, Голубцы, Яйцо Куриное. Mittagessen: Абрикос, Пятерочка Банан, Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allaskvortsova1975's Gewichtsverlauf
|