Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 98,38g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Wasa Tam Çavdar Gevreği , Schär Glutensiz Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Çörekotu, Salatalık (Soyulmuş), Avokado, Mis İzmir Tulum Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Torku Beyaz Peynir, Kayısı. Mittagessen: Fındık. Abendessen: Harras Hurma Topu Antep Fıstığı Kaplamalı, Ananas, Badem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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