Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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78,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 16,45g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 81,87g.
Frühstück: Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, CNCA L-Glutamine, Bananas, Atkins Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar (Atkins), International Delight French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: kroger diced pears snack bowl, Bigelow Tea Green Tea with Mint, ITG Nutrition Life Fluffy Vanilla Crisp Bar. Snacks/Sonstiges: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Powerade Zero Mixed Berry. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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