Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 19,34g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 255,32g.
Frühstück: Becel Margarina Original, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Mittagessen: Banana Prata, Italac Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Kicaldo Feijão de Corda Cozido, Urbano Arroz Parboilizado. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cebolas, Becel Margarina Original, Filé de Frango Grelhado, Maratá Cuscuz Cozido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cecilia@emagrecimento2024's Gewichtsverlauf
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