Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2015
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 79,59g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Eti Etimek, Siyah Zeytin. Abendessen: Sütaş Ayran, Kaşarlı Pide. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mctorunlar's Gewichtsverlauf
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