Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 39,32g | Eiw: 32,17g | Kohlh: 108,73g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho, Café, Nutrella Pão Integral, Queijo Minas, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mila150315's Gewichtsverlauf
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