Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2033 kcal
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Fett: 127,71g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: Zeytin, Avokado, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam, Bitkisel Çay, Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Ton Balığı Salatası, Soğuk Baklava, Patates Yemeği. mehr...
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2535 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Crossfit - 5 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lichrluke's Gewichtsverlauf
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