Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 36,42g.
Frühstück: Пармезан Сыр, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Красные Помидоры. Mittagessen: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Куриный Бульон, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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860 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ulia.Mish's Gewichtsverlauf
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