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Dancing! I'm figuring that should be pretty close to total weight gain over that week. I'm hoping it's helped my metabolism. Back to the straight and narrow.
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83,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 160,42g | Kohlh: 189,82g.
Frühstück: Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk. Mittagessen: Pink Lady Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Butter, White Rice, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Jul 15 vom Mitglied: ClassicRocker
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Congrats. Let me know if that sped up your metabolism. Eat ice cream, burn more calories, lose weight. Sounds good to me! :)
29 Jul 15 vom Mitglied: jmb3450
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Might have been the Glenfiddich too. Hoping. :)
29 Jul 15 vom Mitglied: northernmusician
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29 Jul 15 vom Mitglied: Tamarah Jo
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29 Jul 15 vom Mitglied: snezica
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29 Jul 15 vom Mitglied: redgirl1974
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29 Jul 15 vom Mitglied: CatHerder
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29 Jul 15 vom Mitglied: izzypup68
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29 Jul 15 vom Mitglied: HCB
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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