Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
102,3 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 70,06g | Eiw: 135,05g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, ТВХ Лепешка Тандырная, Яйцо, Помидор Тушеный. Mittagessen: Лента Сухарики Весовые, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов, Макароны Отварные, Aroy-D Рыбный Соус, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Спаржа по-Корейски, ТВХ Лепешка Тандырная, Куриные Грудки (Запеченые), Дома Куриный Бульон, Креветки Темпура, Ситно Айран. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|